Disturbi del sonno
il sonno
L'uomo trascorre mediamente un terzo della sua vita dormendo.
Il sonno è infatti uno stato di quiete fisiologica che si ripete quotidianamente nella vita di tutti gli esseri umani e durante il quale rispondiamo meno agli stimoli e siamo più dissociati dall'ambiente circostante.
Nonostante ciò il sonno però non è un fenomeno passivo bensì un fenomeno attivo che svolge tante importanti funzioni nell'ambito della conservazione delle nostre funzioni cognitive, della nostra competenza immunologica e nella protezione cardiovascolare. Dormire bene quindi è fondamentale. Quando si parla di disturbi del sonno si fa riferimento ad un'ampia categoria di problemi, come per esempio, le apnee notturne, il sonnambulismo, la narcolessia, i disturbi del ritmo sonno-veglia e l'insonnia.