Ansia, rimedi e cura
Cos'è l'ansia?
L’ansia è una risposta naturale del corpo, un’emozione di paura o apprensione provata difronte ad una sensazione di minaccia reale o figurata. Si tratta di un’emozione normale, messa a punto dall’organismo come meccanismo di allarme che aumentando la vigilanza e l’attenzione, ha l’obiettivo di prepararci ad affrontare il pericolo. Qualunque evento o situazione che sia avvertita come minaccia, dalla perdita del lavoro, all’esito di un esame, può scatenare un malessere ansioso. Quando questa sensazione si presenta con una certa regolarità, persistenza ed intensità, interferendo con la qualità della vita e con le nostre prestazioni, la psicoterapia risulta essere il trattamento più adeguato per poter fronteggiare questa situazione di disagio.